しば通信・2025秋号

フレイル予防健康教室

日　時　：　令和7年11月26日（水）
場　所　：　芝南公民館　3Ｆ視聴覚室
対　称　：　65歳以上のシニアの方
定　員　：　30名（先着順）
内　容　：　講和：フレイル予防について
　　　　　　運動：ストレッチ、筋力トレーニング、認知章予防トレーニング
講　師　： （株）エス・エム・エス　理学療法士 佐々木裕 氏
持ち物　：　飲み物、汗拭きタオル、筆記用具